你们好，最近0471房产发现有诸多的对于基础护理学1000题题库，基础护理这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、1.让纸面膜发挥余热。

(相关资料图)

2、敷完纸面膜，面膜中的营养成分并没有全部消耗掉。此时，你可以将面膜移到颈部，再敷5分钟，让面膜发挥余热，做成颈部面膜。这种基础的护肤方法，既能充分利用面膜中残留的营养，又能保养颈部，保持颈部和面部肤色一致。

3、1.让纸面膜发挥余热。

4、敷完纸面膜，面膜中的营养成分并没有全部消耗掉。此时，你可以将面膜移到颈部，再敷5分钟，让面膜发挥余热，做成颈部面膜。这种基础的护肤方法，既能充分利用面膜中残留的营养，又能保养颈部，保持颈部和面部肤色一致。

5、2.用醋水打磨。

6、在30的洗涤水中倒入一勺白醋，可以去除表皮的油脂和多余角质，避免损伤皮肤的角质层，提高皮肤的抗病能力。而且用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是非常有用的基础护肤方法。

7、3、肌肉禁食护肤法

8、很多mm可能都遇到过这样的情况：皮肤在一定时间内处于疲惫状态，无论使用多少昂贵的护肤品都无法改善。造成这种情况的原因是皮肤过于依赖护肤品，自我调节功能减弱。因此，

9、试试“肌肉禁食”这种基础护肤方法。肌禁食是指每周选择两天的功能，只给皮肤涂爽肤水，不涂任何营养护肤品，让皮肤充分自我调节。

10、4.自制洗面奶

11、晚上洗脸时，不妨将白天剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮料收集起来，将这些剩余的饮料倒入脸盆，加入热水，调节到合适的温度后再洗脸。白天经常用电脑的MM，特别适合用这款洗面奶洗脸。

12、用这种水洗脸，不仅能抑制油脂分泌，美白肌肤，而且由于这些饮料中含有丰富的营养成分，还能起到抗氧化、抗辐射的作用。

13、5.加热后涂抹护肤品。

14、涂抹护肤品前，先放在手心，用手掌的温度将护肤品温热，然后均匀涂抹在脸上。

15、接下来用手掌摩擦，帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品的效果会大大增强。这是很多MM忽略的一个基本护肤方法。

16、基础护肤的误区

17、1.长期使用自制面膜或自制护肤品。

18、在基础护肤中，柠檬、黄瓜、蛋清常被用来做面膜或日常护肤品。在某些情况下，它们是护肤品，但这并不意味着它们适合所有的皮肤类型。

19、比如，敏感肌肤要避免在自制产品中放柠檬等含果酸的成分；干皮不要用蛋清做面膜，会让你的皮肤越来越干。

20、2.用面膜或者护理粉底代替日常护理产品。

21、面膜是护肤中的辅助产品。它的药效时间比较短，通常只有2-3个小时。它是一种每周护理产品。日常护理产品可以提供大约一天的保护。这是面具所不能及的。有护理效果的粉底重点是粉。

22、护理效果只是在这个基础上加进去的，只能让粉不吸水，所以护理效果自然会不理想，难免紧绷干涩不舒服。

23、3.眼霜厚厚地涂在眼睛的皱纹或细纹上。

24、在基础护肤的过程中，眼睑皮肤没有脂肪，很难吸收护肤品。如果眼霜涂在眼皮上太多，不仅会刺激眼睛，导致眼周毛孔堵塞，形成油脂颗粒，还会因为拉扯而使眼周的小细纹更加明显。

25、基本护肤步骤

26、洗脸的六个步骤：

27、第一步：用温水湿润你的脸。

28、洗脸的水温很重要。有的人为了省事，直接用冷水洗脸；有些人认为他们是油性皮肤，需要很热的水才能洗掉脸上的油脂。其实这些都是错误的观点，正确的做法是用温水。这不仅可以确保毛孔完全张开，

29、又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

30、护肤第二步：用洁面乳充分起沫

31、无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，

32、不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

33、第三步：轻轻按摩15下

34、把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

35、第四步：清洗洁面乳

36、用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

37、第五步：检查发际清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，

38、其实就是因为忽略了这一步。

39、第六步：用冷水撩洗20下

40、最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

41、照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

42、这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

以上就是基础护理这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。